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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
1、用期待开启新的一天，抛掉不美好的回忆，对美好的明天充满信心。早安！ 2、经历一场离别，积淀一段成长。 3、成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，安静中渐渐体
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