接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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1、生命的价值在于自己看得起自已，人生的意义在于努力进取。 2、越是想知道自己是不是忘记的时候，反而记得越清楚。 3、假如以后我真正的不生气不闹你不黏你不吃你醋了你就真正的失去

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