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一篇关于一句话表达自己心烦分享，总会有那么一些日子，风有点大，雨有点急，天有点黑，人有点累，脚下的沙石也多了一点 也许我不知道如何安全地走过这条路，但我想，只要我想走下去

接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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